为响应学校号召，提高大学生的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，2019年级全体学生在“5月25日心理健康教育活动日”期间，召开了以“疫情你我，为心灵放个假”为主题的线上班会活动。
活动中，心理委员首先和大家普及了“5.25心理健康日”的由来；之后，引导同学们积极分享最近令自己困扰的事或近期感到压力的来源，彼此交流了疫情发生到现在三个多月的心理变化；最后，对于日常的情绪困扰或压力来源，同学们纷纷提出了自己解决日常心理问题的小办法、小技巧。每位同学都发表了自己的思考与感悟。
此次活动，同学们畅所欲言，受益匪浅。通过互帮互助，互相解答，同学们对彼此有了更多的了解，拉近了彼此的距离，增加了集体凝聚力。另外，此次活动使同学们更加关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，对心理健康知识的传播起到了良好的促进作用。
（张文敏/审 左晓阳/文 丁震/图）
